Еволюція подружніх відносин

Еволюція подружніх відносин

1. Фаза – ідеалізація Продовження фази приблизно 12-18 місяців. У цей момент все в людині здається прекрасним: зовнішність, голос, навіть недоліки характеру здаються дивними. Людина немов знаходиться в стані сп’яніння. У цей період ні в якому разі не слід...
Як брак дотику руйнує чоловіків

Як брак дотику руйнує чоловіків

«В американській культурі ми просто не довіряємо чоловічому дотику. Ми вважаємо, що у чоловіків завжди є сексуальні наміри. Ми віримо, що чоловіки відразу ж вступають у сексуальні відносини при найменшій можливості. Що чоловіки не знають, як можна ще фізично...
НЕЛЮБИМІ ДОНЬКИ: ГНІВ, ЙОГО УСВІДОМЛЕННЯ І ЗЦІЛЕННЯ

НЕЛЮБИМІ ДОНЬКИ: ГНІВ, ЙОГО УСВІДОМЛЕННЯ І ЗЦІЛЕННЯ

Розуміння складної ролі гніву у відновленні свого життя. «Як мені перестати злитися? Тепер, коли я розумію, що саме відбувалося в моєму дитинстві, я страшенно зла. Я зла на матір, за те, що вона так жорстоко зі мною поводилася. Я злюся на батька, за те, що він від...
ЗАВУАЛЬОВАНІ ВТОРГНЕННЯ В ПСИХОЛОГІЧНІ МЕЖІ ОСОБИСТОСТІ

ЗАВУАЛЬОВАНІ ВТОРГНЕННЯ В ПСИХОЛОГІЧНІ МЕЖІ ОСОБИСТОСТІ

Кожен з нас має індивідуальний простір, наповнений своїми потребами і бажаннями, в якому діють свої закони і правила. Цей простір захищений психологічними межами, які оберігають інтереси особистості і виконують дипломатичні функції. Межі особистості можна уявити як...
ЯК ВІДІРВАТИ ДІТЕЙ ВІД ГАДЖЕТІВ БЕЗ СКАНДАЛУ

ЯК ВІДІРВАТИ ДІТЕЙ ВІД ГАДЖЕТІВ БЕЗ СКАНДАЛУ

Вам коли-небудь доводилося силою відривати дітей від екрану смартфона, планшета або комп’ютера? Часто це закінчувалося сваркою? Як і багато батьків, я пробувала погрожувати. «Ще п’ять хвилин, і марш вечеряти!» – кричала я з кухні. Ця заява або...
Нейробіологічний відбиток: як психологічні травми матері передаються дитині

Нейробіологічний відбиток: як психологічні травми матері передаються дитині

Напевно кожна жінка, будучи вагітною, частенько чула від близьких фразу на кшталт: «Тобі зараз не можна нервувати». Вчені і справді довели, що стресовий стан майбутньої матері негативно впливає на розвиток плоду. Однак недавно з’ясувалося, що на дитину діють...
ТЕПЕР ТИ СТАВ НЕЗРУЧНИМ…

ТЕПЕР ТИ СТАВ НЕЗРУЧНИМ…

Разом з очікуваними приємними змінами, які відбуваються з клієнтами в процесі психотерапії, часто приходить ще таке гнітюче на перших порах явище, як розлад з близькими і друзями. Вони раптом починають відзначати і пред’являти вам, що ви не розумієте їх, не...
ЯК ПРАВИЛЬНО ПОПРОСИТИ ПРО ЩОСЬ, ЯК ПРАВИЛЬНО СКАЗАТИ  “НІ”

ЯК ПРАВИЛЬНО ПОПРОСИТИ ПРО ЩОСЬ, ЯК ПРАВИЛЬНО СКАЗАТИ “НІ”

Часто нам дуже важко про щось попросити людину, тому що ми боїмося відмови. З іншого боку, і відмовити нам буває важко, тому що нам здається, що ми цим кривдимо людину.Таким чином, прохання і відмова стають не просто інструментом досягнення мети, а й джерелом...
СИЛЬНИЙ ШЛЮБ ТРИМАЄТЬСЯ НА САМОТНОСТІ

СИЛЬНИЙ ШЛЮБ ТРИМАЄТЬСЯ НА САМОТНОСТІ

Чоловік і жінка одружуються. Нарешті можна все робити разом – прокидатися, збиратися на роботу, готувати вечері, вигулювати собаку, читати, проявляти активність або бездіяльно валятися в вихідний в ліжку.Але на перевірку виявляється, що довго так тривати не...
Як змусити чоловіка перестати пити?

Як змусити чоловіка перестати пити?

“Привіт, Катя! Питання, так би мовити, в лоб.Як змусити чоловіка закодуватися ???? Каже, що кине сам. Але сам не кине, це щомісячна обіцянка.В останній раз перегнув палицю і вдарив мене. Мені тепер страшно з ним жити. І так, у нас дитина. Квартира моя, машина...
Ми не можемо примусити нікого ні до чого, але ми можемо змінити себе – і це буде натхненням для інших, – отець Тихон Сергій Кульбака

Ми не можемо примусити нікого ні до чого, але ми можемо змінити себе – і це буде натхненням для інших, – отець Тихон Сергій Кульбака

Сімейні конфлікти – між чоловіком і дружиною, між батьками і дітьми тощо – одна із найпоширеніших проблем, з якою приходять до психолога, зазвичай, уже на стадії безвиході. Щодо родинних стосунків нерідко просять поради у душпастира – і це теж, певною мірою, жест...
Інтимніше, ніж секс

Інтимніше, ніж секс

Кожного разу, коли ми говоримо про близькість, перше, що спадає на думку, – це секс. Але секс і близькість – це найчастіше різні речі. Під час занять сексом ми можемо бути фізично дуже близько один до одного, але емоційно – на відстані в величезну...
ІНШОГО ЗМІНИТИ НЕ МОЖНА

ІНШОГО ЗМІНИТИ НЕ МОЖНА

Іншу дорослу людину змінити не можна. Іншого … в загальному, це потрібно повторювати як мантру, як гімн кордонів наших можливостей.Найбільше, що ми можемо в стосунках – це попросити змінитися. Навіть якщо цей інший – тип вкрай неприємний. Навіть якщо...
ДОТИК БЕЗ ПОЧУТТІВ

ДОТИК БЕЗ ПОЧУТТІВ

Багато років я викладав предмет сексуальності студентам-медикам в медичному центрі Державного університету Луїзіани в Нью-Орлеані. В амфітеатрі, в оточенні кількох сотень майже-лікарів я просив вийти двох добровольців для «демонстрації дотиків». Я просив одного взяти...
ТУРБОТА ПРО СЕБЕ – ЦЕ НЕ ВАННА З ПІНОЮ І НЕ ТІСТЕЧКА

ТУРБОТА ПРО СЕБЕ – ЦЕ НЕ ВАННА З ПІНОЮ І НЕ ТІСТЕЧКА

Турбота про себе не завжди виглядає так привабливо, як здається. Нерідко це означає робити дуже неприємні речі – потіти на тренуванні, або сказати токсичній особі, що ви більше не хочете з нею спілкуватися, або знайти другу роботу, щоб почати, нарешті,...
Як правильно переживати за інших?

Як правильно переживати за інших?

Я хотіла написати про це шість років тому, коли у мого чоловіка був інсульт. Але спочатку було не до того, та й потім було не до того, а вже зовсім потім стало здаватися, що й не треба. Крім того, я знаю, що мої слова когось образять, а я завжди, коли сумніваюся,...
Сила дотиків

Сила дотиків

Сімейні психологи і сексологи зійшлися на думці: є в стосунках між чоловіком і жінкою щось, що, мабуть, буде важливіше звичних сексуальних утіх. І це щось – ніжність, що виявляється у вигляді ніжних обіймів і ласкавих дотиків один до одного.Ні в підручнику з...
7 ПОТРЕБ ДИТИНИ.

7 ПОТРЕБ ДИТИНИ.

Для того, щоб правильно виховувати дитину, нам потрібно знати дещо про її потреби. Дуже часто якась незадоволена потреба може негативно позначитися на поведінці дитини і перешкодити їй повноцінно розвиватися як особистості. Отже, сім потреб дитини такі:1. Потреба в...
Як бути, якщо ви вже виросли, а мама вас все критикує і критикує

Як бути, якщо ви вже виросли, а мама вас все критикує і критикує

В питаннях, що задаються психологам, тема самотньої мами, що знижує своєю критикою самооцінку дорослої доньки чи сина, настільки поширена, що я вирішила винести її в окрему статтю.Я торкнуся тих ситуацій, коли мама сама живе без чоловіка – він відсутній в її...

ОСОБИСТІ КОРДОНИ ЛЮДИНИ – 2

Кого і куди впускати?”Порушення особистих кордонів завжди призводить до конфліктів. Просто ця бомба – уповільненої дії. Ви закладаєте її тоді, коли дозволяєте людині увійти далі, ніж варто було б.Уявіть, що ваша душа це будинок. І в нього приходять різні...