1. Фаза - ідеалізація Продовження фази приблизно 12-18 місяців. У цей момент все в людині здається прекрасним: зовнішність, голос, навіть недоліки характеру здаються дивними....
Як брак дотику руйнує чоловіків
«В американській культурі ми просто не довіряємо чоловічому дотику. Ми вважаємо, що у чоловіків завжди є сексуальні наміри. Ми віримо, що чоловіки відразу ж вступають у...
НЕЛЮБИМІ ДОНЬКИ: ГНІВ, ЙОГО УСВІДОМЛЕННЯ І ЗЦІЛЕННЯ
Розуміння складної ролі гніву у відновленні свого життя. «Як мені перестати злитися? Тепер, коли я розумію, що саме відбувалося в моєму дитинстві, я страшенно зла. Я зла на...
ЗАВУАЛЬОВАНІ ВТОРГНЕННЯ В ПСИХОЛОГІЧНІ МЕЖІ ОСОБИСТОСТІ
Кожен з нас має індивідуальний простір, наповнений своїми потребами і бажаннями, в якому діють свої закони і правила. Цей простір захищений психологічними межами, які оберігають...
ЯК ВІДІРВАТИ ДІТЕЙ ВІД ГАДЖЕТІВ БЕЗ СКАНДАЛУ
Вам коли-небудь доводилося силою відривати дітей від екрану смартфона, планшета або комп'ютера? Часто це закінчувалося сваркою? Як і багато батьків, я пробувала погрожувати. «Ще...
Нейробіологічний відбиток: як психологічні травми матері передаються дитині
Напевно кожна жінка, будучи вагітною, частенько чула від близьких фразу на кшталт: «Тобі зараз не можна нервувати». Вчені і справді довели, що стресовий стан майбутньої матері...
ТЕПЕР ТИ СТАВ НЕЗРУЧНИМ…
Разом з очікуваними приємними змінами, які відбуваються з клієнтами в процесі психотерапії, часто приходить ще таке гнітюче на перших порах явище, як розлад з близькими і...
ЯК ПРАВИЛЬНО ПОПРОСИТИ ПРО ЩОСЬ, ЯК ПРАВИЛЬНО СКАЗАТИ “НІ”
Часто нам дуже важко про щось попросити людину, тому що ми боїмося відмови. З іншого боку, і відмовити нам буває важко, тому що нам здається, що ми цим кривдимо людину.Таким...
СИЛЬНИЙ ШЛЮБ ТРИМАЄТЬСЯ НА САМОТНОСТІ
Чоловік і жінка одружуються. Нарешті можна все робити разом - прокидатися, збиратися на роботу, готувати вечері, вигулювати собаку, читати, проявляти активність або бездіяльно...
Як змусити чоловіка перестати пити?
"Привіт, Катя! Питання, так би мовити, в лоб.Як змусити чоловіка закодуватися ???? Каже, що кине сам. Але сам не кине, це щомісячна обіцянка.В останній раз перегнув палицю і...
Ми не можемо примусити нікого ні до чого, але ми можемо змінити себе – і це буде натхненням для інших, – отець Тихон Сергій Кульбака
Сімейні конфлікти – між чоловіком і дружиною, між батьками і дітьми тощо – одна із найпоширеніших проблем, з якою приходять до психолога, зазвичай, уже на стадії безвиході. Щодо...
Інтимніше, ніж секс
Кожного разу, коли ми говоримо про близькість, перше, що спадає на думку, - це секс. Але секс і близькість - це найчастіше різні речі. Під час занять сексом ми можемо бути...
ІНШОГО ЗМІНИТИ НЕ МОЖНА
Іншу дорослу людину змінити не можна. Іншого ... в загальному, це потрібно повторювати як мантру, як гімн кордонів наших можливостей.Найбільше, що ми можемо в стосунках - це...
ДОТИК БЕЗ ПОЧУТТІВ
Багато років я викладав предмет сексуальності студентам-медикам в медичному центрі Державного університету Луїзіани в Нью-Орлеані. В амфітеатрі, в оточенні кількох сотень...
ТУРБОТА ПРО СЕБЕ – ЦЕ НЕ ВАННА З ПІНОЮ І НЕ ТІСТЕЧКА
Турбота про себе не завжди виглядає так привабливо, як здається. Нерідко це означає робити дуже неприємні речі - потіти на тренуванні, або сказати токсичній особі, що ви більше...
Як правильно переживати за інших?
Я хотіла написати про це шість років тому, коли у мого чоловіка був інсульт. Але спочатку було не до того, та й потім було не до того, а вже зовсім потім стало здаватися, що й не...
Сила дотиків
Сімейні психологи і сексологи зійшлися на думці: є в стосунках між чоловіком і жінкою щось, що, мабуть, буде важливіше звичних сексуальних утіх. І це щось - ніжність, що...
7 ПОТРЕБ ДИТИНИ.
Для того, щоб правильно виховувати дитину, нам потрібно знати дещо про її потреби. Дуже часто якась незадоволена потреба може негативно позначитися на поведінці дитини і...
Як бути, якщо ви вже виросли, а мама вас все критикує і критикує
В питаннях, що задаються психологам, тема самотньої мами, що знижує своєю критикою самооцінку дорослої доньки чи сина, настільки поширена, що я вирішила винести її в окрему...
ОСОБИСТІ КОРДОНИ ЛЮДИНИ – 2
Кого і куди впускати?"Порушення особистих кордонів завжди призводить до конфліктів. Просто ця бомба - уповільненої дії. Ви закладаєте її тоді, коли дозволяєте людині увійти далі,...
ОСОБИСТІ КОРДОНИ ЛЮДИНИ
Чи немає у вас подруги, яка телефонує в будь-який час доби, щоб докладно (дуже докладно!) розповісти про те, що її черговий раз кинув -надцатий хлопець? Причому - очевидно, що...
Коли дитину цькують у школі? Антидот проти булінгу
Прекрасно і практично писала про Булінг Людмила Петрановська. Можемо тільки додати деякі свої міркування і приклади зі своєї практики до її статей.Перш за все, в ситуації з...
Що таке ГАЗЛАЙТІНГ і як йому протистояти?
Незважаючи на романтичне походження - від оскароносного фільму "Газове світло" - явище газлайтінга жодним чином не пов'язане з захопленням, симпатією чи любов'ю.Світло, яке не...
Дозволити собі бути, або Внутрішні заборони та їх наслідки
Немає нічого важливішого й складнішого, ніж бути собою.У складне поняття "Я" входить стільки нашого і стільки чужого, що ми можемо й не помітити, як втратили себе. У моменти,...