Невизначена втрата належить до категорії важкого горя – це найважче, що може переживати людина в цьому стані. Супроводжується відчуттям невизначеності під час котрого важливо прийняти факт, що близької людини немає поруч.
Дуже важливо, переживаючи горе не залишатися на одинці, а звертатися про допомогу, або бути поруч. Дбайте про себе через “не хочу та не можу”, рухайтеся, знаходьте заняття та не соромтеся своїх емоцій, формуйте оточення де вас можуть прийняти та зрозуміти.
Запрошую відвідати сайт: Українська Асоціація Християнської Психології Тут ви можете більше дізнатися про невизначену втрату та отримати консультацію психолога.
Ієрей Діонісій (Денис) Дьяченко, священик Православної Церкви України, військовий капелан Національний академії Державної прикордонної служби України ім. Богдана Хмельницького.