Ви заслуговуєте, щоб до вас ставилися з повагою, а не вимагаєте занадто багато чого… Почнемо з головного: справа навіть не в чоловіках. Так чинять усі хороші люди. Якщо ваш...
Лист до кожної мами, яка кричить на своїх дітей
Всі матері кричать на своїх дітей. Хтось більше, хтось менше. У нас – особливо. У нас взагалі норма – кричати на дітей і давати їм потиличники, а то і паском по попі. Все ніби як...
Вигорання в декреті і як собі допомогти
Відеозапис прямого ефіру про вигорання в декретній відпустці і як собі допомогти....
Творіть і забудьте про порівняння
Деякі мої найкращі дитячі спогади пов’язані з творчістю, і майже всі вони сягають часів, коли ми жили в Новому Орлеані, у стильному двоповерховому будиночку...
Самотність людей – це страшна хвороба
Любов займає перше місце в серці людини, і людина може жертвувати своє життя, щоб жила якась любов. І ти, замкнений у своїй внутрішній кімнаті, скорботний, переживаєш свої бурі,...
Післяпологова депресія: коли мовчання коштує життя
– Запиши код та номер картки. – Навіщо? – Запиши. Цей короткий діалог з дружиною Оленою був першим дзвіночком для Сергія, що з його дружиною щось не так. Одного разу, дивлячись...
Позбудьтеся перфекціонізму
Я отримала лист від однієї жінки, в якому йшлося: «... Не думаю, що у мене проблеми із соромом, але якщо ви коли-небудь зробите щось подібне на тему...
Деструктивні життєві взірці
Ми не спроможні відразу змінити згадані емоції: страх, амбітність, жадобу, перфекціонізм, депресію, злість. Найчастіше вони глибоко закоренилися в нас і стали своєрідним взірцем....
Примирення із самим собою
Підставовим навчанням Ісуса є заклик до примирення - примирення людей між собою, примирення з Богом та внутрішнє примирення людини із собою. Павло сприймає свій апостольський...
Занадто багато любові: якщо син для мами – партнер
«Ти найголовніший мій чоловік на світі», «я живу тільки заради тебе» - такі слова з вуст мами комусь лестять, а когось насторожують.Яку ціну дитині доведеться заплатити за таку...
Негативні емоції
Через негативні емоції мутніють ті джерела, з яких ми черпаємо свою силу. Як відомо, наші емоції по-різному впливають на наше життя. Вони забарвлюють його позитивно або ж...
Вибір відданості
Відданість в стосунках - це вибір, який ми робимо щодня, знову і знову. Ми вибираємо її, навіть коли втомилися, переобтяжені і виснажені. Ми вибираємо її, який би привабливий...
Любити неприємних
Чудової весняної суботи ми з дружиною гуляли парком Рейнольдса, насолоджуючись флорою, частина якої була імпортована з усього світу. Сади заклав Р. Дж. Рейнольдс, тютюновий...
Як створити щасливе подружжя – поради від Людмили Гридковець
Як створити щасливе подружжя - розповідає Людмила Гридковець, кандидат психологічних наук, декан факультету психології Київського інституту бізнесу та технологій, голова...
Тривога: як захист і як проблема. Депресія: чи завжди це захворювання?
Час епідемії і карантину, як будь-яка надзвичайна ситуація, проявив і проявляє багато прихованих раніше речей – і подвижницьких, і того, що «під сподом». Це стосується усіх...
Насильство в сім’ї та стосунках
«Б’є – значить любить» - скільки людей так думає сьогодні?! Звідки з'являється психологічне, емоційне чи навіть фізичне насильство між люблячими людьми?! Де закінчуються «нерви»...
Що може зробити жінка, щоб чоловік дедалі більше кохав її
За сніданком Тім не дивився на Рус. Але коли він на неї поглянув, в його голові промайнула страшна думка: «Я більше не відчуваю кохання до неї, і навіщо я одружився з цією...
Побудова стосунків подружжя під час матеріальної кризи
Криза, пов’язана з матеріальним забезпеченням сім’ї, має чималі ризики, які можуть залишити слід на все життя. Але якщо сім’я правильно перейде таку кризу, це може навпаки її...
Коли варто звернутися до психотерапевта чи психолога?
Коли варто звернутися до психотерапевта чи психолога? Чим це може бути корисним не лише людині, яка визнає, що не може впоратися сама і потребує допомоги, а й тим, у кого ніби...
Радість статевого єднання
Суттєві відмінності Зняття сексуального напруження в чоловіка щоразу супроводжується відчуттям великої й автоматичної приємности. Жінки переживають свою статевість зовсім інакше,...
Пробачити самого себе
ВИБАЧЕННЯ В САМИХ СЕБЕ Джордан у моєму офісі не те що плакав, а ридав. Я знав його всі вісімнадцять років, але ніколи не бачив таким засмученим. Він завжди видавався дуже...
Відвертість і відкритість – шлях, на якому ризикуємо, але й дозволяємо собі шукати і знаходити близькість
Період самоізоляції і карантину, напевно, для багатьох став іспитом. Збулася мрія – «побути з сім’єю, з рідними/близькими», але це виявилося й непростим випробуванням для...
Делікатна стать
Неправильне розуміння статевости може породити труднощі, марні сподівання або, навіть, стати причиною життєвих трагедій. Сучасна культура перетворила статевість людини на дешеву...
Карантинний бебі-бум: буде чи ні?
Про особливості перебігу захворювання COVID-19 та його вплив на зачаття і виношування дитиниПологи та грудне вигодовування під час COVID-19 розповідає Зореслава Городенчук...