Методи релаксації в роботі з тривогою

Автор: Мирон Шкробут від 11-06-2020, 22:58, переглянуло: 69

Методи релаксації в роботі з тривогоюЩо робити, якщо я відчуваю пригнічений настрій, тривогу, безсоння або напруженість?

Практичні інструменти, завдяки яким можна відновити сили, покращити зальний стан, настрій, вдосконалити здатність розслаблятись та концентрувати увагу, збільшити контроль над емоційним станом, підвищити творчий потенціал.

Ведуча вебінару Юлія Сєргєєва – медичний психолог, психолог Кризового Центру БФ “Карітас-Київ”, консультант програми СЕТА, консультант з терапії залежностей.”

Категорія: Психологія травмуючих ситуацій, Психотерапія і консультування

 

Основи поведінки з учасниками бойових дій

Автор: Мирон Шкробут від 8-05-2020, 06:39, переглянуло: 79

Основи поведінки з учасниками бойових дійТравма війни, або в медицині є відповідний термін – посттравматичний стресовий розлад (ПТСР). Чи страждатиме людина від нього? Все залежить від того, чи раніше були психічні травми, у якому середовищі тепер вона знаходиться, на скільки доброзичливо її приймають. Також велике значення мають внутрішні ресурси людини для відновлення після отриманої травми.

Служитель ХСП, психолог Неля Куцак розповіла про те, як подолати наслідки стресової ситуації

Категорія: Психологія травмуючих ситуацій

 

Втома, вигорання та безсилля - де шукати допомоги?

Автор: Ольга Колеснікова-Чмель від 7-05-2020, 07:14, переглянуло: 255

Втома, вигорання та безсилля - де шукати допомоги?Питання втоми, вигорання та безсилля на передачі «Відверті розмови»
Рада з вами поділитися записом передачі «Відверті розмови» на каналі EWTN в якому я виступила спікером як спеціаліст психолог. Ми розкривали питання втоми, вигорання та безсилля.
Дякую за запрошення каналу EWTN та отцю Віталію Козаку за душевну важливу розмову.

В ток-шоу ми розкрили різноманітні питання:
1. Що таке покликання і чи можливо його знайти після здобуття професії.
2. Якщо людина живе та працює лише заради грошей чи буде їй це приносити радість життя.
3. Якщо людина є не на своєму місці, не відчуває комфорту то чи може стати причиною втоми.
4. Як людям знайти хоббі.
5. Як влаштований мозок чоловіка та жінки.
6. Які є ознаки того, що людина втомлена.
7. Сон в житті людини.
8. Поради для батьків по сну.
9. Вигорання професійне та його профілактика.
10. Вигорання емоційне жінок(мами), його прийняття та шляхи роботи над ним
11. Безсилля це причина проблеми чи наслідок?
12. Як знайти та звернутися до свого психолога.

Категорія: Психологія травмуючих ситуацій, Блог Ольги Колеснікової-Чмель

 

вебінар "Як не просто вижити, а вийти з карантину сильнішим?"

Автор: Мирон Шкробут від 7-05-2020, 06:05, переглянуло: 57

вебінар "Як не просто вижити, а вийти з карантину сильнішим?"вебінар "Як не просто вижити, а вийти з карантину сильнішим?".

Отець Андрій Зелінський – заступник керівника Департаменту військового капеланства Патріаршої курії УГКЦ. Радник Глави УГКЦ з питань стратегії комунікації. Викладач програми «Етика – політика – економіка» УКУ, священик УГКЦ, військовий капелан, політолог, громадський діяч.

Категорія: Психологія травмуючих ситуацій

 

Рівновага: тіло, відносини, самореалізація

Автор: Мирон Шкробут від 6-05-2020, 14:40, переглянуло: 57

Рівновага: тіло, відносини, самореалізаціяТіло як опора в ситуації стресу.
На що в тілі ми можемо опиратися.
Як побудувати відносини в нових обставинах.
Самореалізація — відкласти на потім чи стати сильнішим і ефективнішим спеціалістом?
Завмирання чи рух вперед?


Ведуча Ірина Качура (Кобихно) — дитячий та сімейний психолог, спеціаліст по тілесно-орієнтованій психотерапії, ведуча навчальної програми по тілесно-орієнтованій психотерапії. Керівник Української спілки професійних тілесно-орієнтованих психотерапевтів.

Категорія: Психологія травмуючих ситуацій, Вебінари

 

Війна йде і на психологічному, й духовному рівні – Ольга Чмель-Колеснікова

Автор: Мирон Шкробут від 6-05-2020, 14:35, переглянуло: 43

Війна йде і на психологічному, й духовному рівні – Ольга Чмель-Колеснікова
У нинішній непростий час ворожа пропаганда, – в тому числі, всередині України, б’є по больових точках – психологічних травмах. Завдання здорової частини суспільства, рідних і близьких – підтримати тих, хто закрив собою нас.

«Психологічна порадня» на «Воскресіння. Живе радіо» продовжує цикл програм на теми психологічної допомоги і підтримки воїнів і ветеранів російсько-української війни. В ефірі цієї програми – християнський психолог Ольга Чмель-Колеснікова.

Категорія: Психологія травмуючих ситуацій, Блог Ольги Колеснікової-Чмель

 

Практичні методи самодопомоги в умовах карантину

Автор: Мирон Шкробут від 1-05-2020, 21:31, переглянуло: 42

Практичні методи самодопомоги в умовах карантинуЯк правильно хвилюватись, якщо неможливо не хвилюватись?
Як скласти план на день, який я зможу виконати?
Як залишатись соціально активним в умовах фізичної ізоляція?


Ведуча Оксана Варварич — тілесно-орієнтований та когнітивно-поведінковий психотерапевт, тренер програми СЕТА, фасилітатор з розвитку громад у Благодійному фонді “Карітас-Київ”.

Категорія: Психологія травмуючих ситуацій, Вебінари

 

Як допомогти в пережитті горя

Автор: Мирон Шкробут від 11-04-2020, 11:37, переглянуло: 49

Як допомогти в пережитті горя• Що необхідно робити, коли померла близька людина
• Якщо отримано сумну звістку
• Про найголовніше
• Перші дні горя. погляд лікаря
• Як повідомити дитині про смерть близької людини
• Як пережити горе: практичні поради
• Психологічні особливості дитячого горя
• Як висловити співчуття?
• Перша допомога при гострому горі
• Як не дати нажитися на вашому горі шахраям
• Допомогти в пережитті горя може кожен
• Перші дні горя. Рекомендації тим, хто поруч
• Принципи спілкування і допомоги в горі дитині
• Сприйняття смерті в дитинстві
• Невигадані історії (за матеріалами форуму)
• Всі про відспівування. Що важливо знати про це
• Православні похорони
• Як допомогти в пережитті горя. Поради психолога
• Про допомогу в пережитті горя
• благотворно і цілющі тільки очищають сльози
• Стадії переживання горя
• Дозвольте людині сумувати так, як їй зручно
• Не шукайте в смерті свою провину
• Особливості переживання невіруючими смерті близької людини
• Маловірство - прямий шлях до розпачу
• Як не "згоріти" поруч з людиною в пережитті горя

Категорія: Психологія травмуючих ситуацій

 

Розрада в смерті близьких серцю

Автор: Мирон Шкробут від 11-04-2020, 11:09, переглянуло: 47

Розрада в смерті близьких серцюЄпископ Гермоген (Добронравін) «Розрада в смерті близьких серцю»

Опис: Перед вами чудовий твір єпископа Гермогена (Добронравін) «Розрада в смерті близьких серцю». Це плід довгих роздумів автора над життям і смертю після втрати коханої дружини і величезного досвіду лікування душ у скорботі.
Перше видання книги побачило світ у 1854 році. І можна сказати, що це не стільки книга, скільки «лікувальний бальзам». Це найчистіший цілющий засіб вилікував мільйони поранених втратою близької людини душ. Свою цілющу мудрість воно проллє і на вашу серцеву рану.
Тисячі років смерть змушує нас страждати: війни, нещасні випадки, хвороби, катастрофи переривають життя дорогих нам людей - батьків і матерів, бабусь і дідусів, синів і дочок, наречених, братів і сестер, коханих, сусідів, колег, однокласників. Мільйони сердець як раніше, так і нині розриваються і страждають від болю.
У чому ж знаходили допомогу люди в минулі століття?
Як справлялися з тієї роздирає душевним болем, втратою сенсу існування?
Як позбувалися від почуття провини і нав'язливих думок?
Як йшли від відчаю і чорної скорботи, де черпали сили для життя, як підтримували своїх страждають дітей?
Відповіді на всі ці питання ви знайдете в цій книзі, адресованій людям, що переживають смерть близьких.

Озвучено благодійним проектом "Длань".
Текст читає Дмитро Чурсін.

Категорія: Християнська психологія, Психологія травмуючих ситуацій

 

Перша психологічна допомога

Автор: Мирон Шкробут від 5-03-2020, 04:34, переглянуло: 111

Перша психологічна допомогаВидання адресоване не тільки психологам та соціальним працівникам, але и? усім, хто може стикатися з надзвичаи?ними ситуаціями, стихіи?ними лихами та катастрофами або іншими масовими трагедіями: працівникам служби з надзвичаи?них ситуаціи?, лікарям та іншому медичному персоналу, медицини катастроф та и? усім лікарям загальноі? практики, віи?ськовослужбовцям, волонтерам та багатьом іншим

Категорія: Психологія травмуючих ситуацій, Бібліотека

 
Назад Вперед