Християнська психологія » Психологія особистості » Як допомогти тому, хто перебуває у депресії чи депресивному стані

 

Як допомогти тому, хто перебуває у депресії чи депресивному стані

Автор: Мирослав Савчин від 31-05-2018, 17:10, переглянули: 436

Хоч Ви не професійний психолог чи психотерапевт, але у Вас добре серце та світлий розум і Ви маєте добрий позитивний досвід наведення порядку у своїй душа та у своєму життя, якщо ви щиро любите цю людину і хочете допомогти, то ваше найперше і найголовніше завдання – повернути хворого у світ, допомогти відновити повноцінне життя, відновити мир в його душі, то для цього:

І. Ви маєте реально і конкретно включитися у життєву ситуацію хворого і посилити свою участь у його житті:

– запропонуйте зробити разом щось приємне;
– зробити те, що людина з депресією хотіла колись зробити, але увесь час відкладала;
– зробіть людині те, що їй точно сподобається;
– запропонуйте прогулятися, просто пройтися по магазинах;
– залишіться з людиною вдома (перегляньте фільм, подивіться цікаву передачу, посидіть з нею у соц¬мережах).

Порада: все добре плануйте і дійте одразу, встановлюйте час і дату дій, вказуйте на конкретні орієнтири.

ІІ. Дайте зрозуміти людині:

– що ви поруч;
– фактично залишайтеся поруч;
– ставте прямі запитання: що я можу зробити для тебе? Чим можу тобі допомогти?
– прямо говоріть: «Я тут, якщо ти хочеш поговорити; а якщо не хочеш – я все одно поруч. Я піклуюся про тебе»


ІІІ. Проявляйте розуміння та співпереживання (емпатійність).
Пам’ятайте, що ви повинні дізнатися, що відбувається у душі людини, бо ззовні усе може бути гаразд. Попросіть розказати як людина себе почуває.

ІV. Поділіться власним досвідом подолання складних ситуацій чи депресивних станів: самі розкажіть, що вам подобається, як ви живете, як почуваєтеся, про що думаєте, що плануєте, що вам вдається у житті, а що не вдається.

V. Організуйте допомогу психіатра, психотерапевта.

VI. Помоліться за хворого.

VII. Залучіть хворого до духовного життя (молитви, читання святого письма, відвідування літургії, сповіді і причастя тощо).


Ставтеся до людини у депресії як до хворого після інфаркту, інсульту, операції.
Не зраджуйте хворого, бо це буде фатально для нього.
Допомагаючи іншому, ви здобудете великого досвіду і будете мати велику радість, коли хворому стане легше.

Ви можете зробити багато для виздоровлення хворого те, що жоден психотерапевт не зробить.




Савчин Мирослав Васильович
професор, доктор психологічних наук.



Категорія: Психологія особистості, Блог Мирослава Савчина

Шановний відвідувачу, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач.
Ми рекомендуємо Вам Зареєструватися або увійти на сайт під своїм ім'ям.