Українська асоціація християнської психології

Сучасну порнографію можна віднести до дуже сильного стимулу, який має дуже велику силу впливу на нашу увагу. Вона яскрава, велика, гучна, приваблива, що своєю чергою викликає збільшення кількості дофаміну в крові. І тут мозок починає просто кричати, кидай все... тебе чекає неймовірне задоволення....

Історія людства, це трагічна історія. Але завдяки механізмам адаптації ми відправлялися після кровопролитних воєн і техногенних катастроф. А ще до цього пережите насильство в наших сім'ях і наших предків. Чи залишає така травматична історія свій слід в нашій свідомості та в нашому житті або проходить непомітно гублячись в закутках пам'яті й хитрому сплетінні нейронів. Звичайно ж пережиті травматичні ситуації, часом навіть жахливі, залишають незгладимий слід в історії нашої країни, культурі, сім'ї та кожної окремо взятої людини. А які часом жахливі таємниці й секрети передаються з покоління в покоління, про це буває навіть страшно подумати та сказати в голос. Вони відбиваються на нашому емоційному, духовному і навіть на рівні фізіології та імунітету.

В історії світу ще не було такого, щоб уся планета була на карантині. Усі завмерли в очікуванні — що буде?
Спочатку це стосувалося розвитку пандемії, а тепер нас турбує життя без карантину.

- Чи збільшиться ризик захворіти, коли всі вийдуть на вулиці, роботу, навчання?
- Чи в безпеці я та мої близькі?
- Що буде з економікою?
- Як зберегти свій дохід?
- Що, якщо восени все знову почнеться?
- Як дати освіту дитині в таких умовах?
- Куди котиться світ взагалі?

Нас усіх об'єднує занепокоєння, тривога, страх, хвилювання, а іноді навіть фобії — адже страхи нерідко перетікають в справжні фобії, панічні атаки непідконтрольні своєму носієві.

Що робити, якщо тривога не проходить? Як обходитися зі страхами?
Про це і про те, якими техніками самодопомоги можна користуватися, коли страхи атакують, ми говоримо на вебінарі психологині Олени Галашової.

Суперечки та бійки в маршрутках, покупці, що обурюються на прохання тримати дистанцію або одягати маску в магазинах. Часом здається, що люди втрачають останні краплі терпіння один до одного.
Чому зараз людям так важко контролювати агресію?

Запрошуємо вас на вебінар, щоб
- дізнатися про типові причини агресії;
- поговорити про те, що ж все-таки провокує напругу;
- дослідити шляхи зниження рівня агресії в собі;
- зрозуміти, як реагувати на агресію в інших.

Поради розповість психолог Олена Галашова.

Для кожного поняття успіху буде своє, бо успіх і його досягнення – одна з найпопулярніших тем у сучасній психології. Вертаючись до дитинства для мене успішні люди, це були круті люди, ті які чогось досягли, багаті чи сильні тощо. Однак коли ти підростаєш, то починаєш більше розуміти і дивитися на життя по-іншому. Мати багато грошей, мати маєтки, мати звання, мати вчені ступені – це не успіх! Це досягнення певної цілі, це відчуття що я щось можу, але аж ніяк не успішність.