Християнська психологія » Матеріали за 14.04.2021

 

Як виходити з карантину: психологічні поради

Автор: Мирон Шкробут від 14-04-2021, 15:23, переглянуло: 232

Як виходити з карантину: психологічні порадиВ історії світу ще не було такого, щоб уся планета була на карантині. Усі завмерли в очікуванні — що буде?
Спочатку це стосувалося розвитку пандемії, а тепер нас турбує життя без карантину.

- Чи збільшиться ризик захворіти, коли всі вийдуть на вулиці, роботу, навчання?
- Чи в безпеці я та мої близькі?
- Що буде з економікою?
- Як зберегти свій дохід?
- Що, якщо восени все знову почнеться?
- Як дати освіту дитині в таких умовах?
- Куди котиться світ взагалі?

Нас усіх об'єднує занепокоєння, тривога, страх, хвилювання, а іноді навіть фобії — адже страхи нерідко перетікають в справжні фобії, панічні атаки непідконтрольні своєму носієві.

Що робити, якщо тривога не проходить? Як обходитися зі страхами?
Про це і про те, якими техніками самодопомоги можна користуватися, коли страхи атакують, ми говоримо на вебінарі психологині Олени Галашової.

Категорія: Психологія травмуючих ситуацій

 

Емоційне вигорання

Автор: Мирон Шкробут від 14-04-2021, 15:05, переглянуло: 444

Емоційне вигорання
  1. 10 кроків щоб одужати від вигорання і насолоджуватись життям знову

  2. Емоційне вигорання: роль фантазії в арт-терапії

Категорія: Психологія особистості, Вебінари