Християнська психологія » Матеріали за 11.06.2020

 
 

Методи релаксації в роботі з тривогою

Автор: Мирон Шкробут від 11-06-2020, 22:58, переглянуло: 68

Методи релаксації в роботі з тривогоюЩо робити, якщо я відчуваю пригнічений настрій, тривогу, безсоння або напруженість?

Практичні інструменти, завдяки яким можна відновити сили, покращити зальний стан, настрій, вдосконалити здатність розслаблятись та концентрувати увагу, збільшити контроль над емоційним станом, підвищити творчий потенціал.

Ведуча вебінару Юлія Сєргєєва – медичний психолог, психолог Кризового Центру БФ “Карітас-Київ”, консультант програми СЕТА, консультант з терапії залежностей.”

Категорія: Психологія травмуючих ситуацій, Психотерапія і консультування