Цим дописом я розпочинаю ряд статей, в яких в доступній формі постараюся розповісти, що ж таке синдром емоційного вигорання у батьків, чому і як він виникає, які ознаки вигорання та фактори ризику.
Інформація буде вам корисною, якщо після появи дитини у вашій сім'ї ви:
- постійно відчуваєте втому,
- час від часу ловите себе на тому, що виконуєте свої батьківські обов'язки механічно та без емоцій,
- вважаєте себе не достатньо хорошою мамою (татом) і часом відчуваєте провину перед власною дитиною,
- думали, що, коли у вас з'являться свої діти, ви не будете повторювати помилок ваших батьків, але повторюєте,
- не знаєте, як підзарядити себе енергією.
Інформація буде вам корисною, якщо після появи дитини у вашій сім'ї ви:
- постійно відчуваєте втому,
- час від часу ловите себе на тому, що виконуєте свої батьківські обов'язки механічно та без емоцій,
- вважаєте себе не достатньо хорошою мамою (татом) і часом відчуваєте провину перед власною дитиною,
- думали, що, коли у вас з'являться свої діти, ви не будете повторювати помилок ваших батьків, але повторюєте,
- не знаєте, як підзарядити себе енергією.